12月23日（日）
YOU&MEフィットネススタジオでのトレーニング。
https://dokonet.jp/top/shop/osaka/2863683
僕が指導をする上でのキーポイント。
・頭の位置を動かさない
・力を抜いて動くこと
この2つの意識をもって動くことでパフォーマンスの仕上がりが全然違うんです!!
その上で最も大切なこと
『目的を持つこと』
どんな目的で何のためにトレーニングするか？
トレーニングの目的を持ち、トレーニングをすることで【結果のイメージ】ができたら
これまたパフォーマンスの仕上がりがさらにアップです!!
参加費１５００円
興味のある方はお気軽にメッセージください(^.^)
