今年から「本気」でダイエットをスタートし

今ではMAXから７kg減のクライアントさん。

本日はカラダメンテナンス６０分を受けたビフォー　アフターです。

6.7ビフォー　6.7アフター ２月１日

6.7ビフォー後ろ　6.7アフター後ろ」

 

カラダメンテナンスを受けた後は体がより引き締まりますね。

体がスムーズに動く。

体がスムーズに動くということが体幹がしっかりとするため、腹筋に力をいれやすくなります。

 

そろそろ筋トレをスタートさせ、より機能的なスタイルの良い体を作っていきます。

 

以上、カラダメンテナンス担当の牧野でした。