肩甲骨を動かす

股関節を動かす

言われてやってみるものの、なかなか思うように動いてくれない(^^;

 

でも、そこを極めれば日常の動きがエクササイズになり

日々、体を整えパフォーマンスをあげることができます\(^o^)/

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いっぱい激しく動いて汗かいた~

筋肉痛が出てめっちゃ効いてる~

というものはない僕のレッスン(笑)

 

ボディブローのように、体の芯に効き

・姿勢が良くなった

・体を動かすのが軽い

・なんかキレがいいぞ

精度が上がるたびに実感してきます!(^^)!

 

8月20日(日)はスペシャルイベント

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この日は希望者には

Flowinをマンツーマンでレッスンしますよ(^_-)