７０代の高齢者の方
見た目はすごく元気そうで明るく
会話も弾みます(^-^)
そんな方が「お腹が気になる」というので
体組成計で測定してみました。
身長 １４６ｃｍ
体重 ４６．６kg
体脂肪率 ３８．４％
内臓脂肪レベル ６．５
筋肉率 １９．５％
一見、元気そうに見えても
コレステロール値が高いため薬を服用している
普段からよくつまづき転倒する
筋肉率は最低でも２５％はほしいところ！！
体を4分の1で支えるのと5分の1で支えるのが、どっちが辛いのかは明白ですね。
多くの人は「たんぱく質」が足りません
ちなみにプロテインはたんぱく質という意味です。
当院は「何歳でも全力で動ける体に整える」
自分の体をもって体験し、知識、運動、トレーニング、施術、酸素オイル、ハーバーライフ製品・・・・
・パフォーマンスアップ
・ケガの予防
・痛みの緩和
・ダイエット
・薬に頼らない健康
体に関する事、あらゆる手段でサポートしています!(^^)!
あらゆる面からサポートすることができます。
