スクワット205kgを

半年後には持ち上げている。

 

今日、ふと目標を掲げてみました。

IMG_0915

現在は200kg

 

全く余裕もない戦いをしていますがw

目標を設定することで

200kgの向こう側に到達するのかなと思って

205kgをチャレンジすることにしました。

 

ミスチルの『終わりなき旅』

高ければ高い壁の方が 登ったと時気持ちいいもんな  

 

ここの達成感はたぶん、あまり感じられないけど

 

まだ限界だなんて認めちゃいないさ

 

44歳で、どんどんと老化が進んでいく歳ですが

自分の限界、成長はまださきにあると信じています。

 

だから自分で「これでいい」と決めてしまわないように

高い目標を掲げて進んでいく癖を

ずっと持ち続けていきます。

 

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サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。

そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。

 

 光栄整骨院の整体⇩【身体ほぐし整体】

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『痛い部分だけでの治療は治らない』

僕はプロサッカー選手を目指していました。

僕が高校生の時に腰痛に悩まされ、あちこち病院へ行きましたが一向に良くならず。

 

ある時、高校の卒業生が勤務している整骨院を知り

その時、整骨院はどういうところなのかわかりませんでした。

とにかく早く治したい一心で通い、いつしか腰痛から解放され、気にせず動き回れるようになりました。

 

その時に、どんなことをしてもらったか、よくわかりませんが

全身をその都度、施術してもらっていました。

 

今になって整体をしてもらっていたんだとわかります。

 

体は痛いところだけの処置では、良くならないことのほうが圧倒的に多いです。

(痛みはその都度和らぎますが、原因が患部以外にもあるので、すぐに元の痛みのある状態に戻りやすい。)

 

自身の経験から、全身を整える整体を主として施術を行っています。

そして筋肉をほぐすことが問題解決に向かいます。

身体を動かしているのは筋肉だからです。

 

受けている方は、

ほぐされている感じ

伸ばされている感じ

なんのために体を整えているか説明しながら整体をします。

 

強制的にボキボキする整体ではありません。