日曜日の朝、Facebookを見ていて発見！！
樫木裕美さんが大阪（イオンモール堺 鉄砲町）でイベントをする!(^^)!
樫木裕美さんのイベントに参加するのは5年ぶり
その時は「もっと自分のやっていることを発信しないと！！」と感じました。
今回のイベントで感じたことは
同じことを言っているのだけど、伝え方が勉強になりました。
例えば、「手を挙げる」という動作を行うにしても
どこを意識してどこをリラックスさせるか。
そこが伝わっていないと
「効いていない」ということになってきます。
樫木裕美さんのエクササイズは
・体を緩めること
・動作の中に腹筋を使うので、あえて腹筋ということをしない
当院は
・体を整えること・・・それと体を緩めることはイコールです。
・腹筋というものを伝えるためにはしますが、動作の中に腹筋が使えないと体が連動しないと伝えています。
同じことを言っていても、色々な言い方、伝え方があるので
色んな動作、方法、表現を参考に
日々、進化させていきますね！！
