体型に満足していますか?

 

現代は『痩せたい』という悩みがほとんどですが、

 

『太りたい』や僕みたいに『パフォーマンスを上げたい』など、理想の体型になる目的はさまざま。

 

いろんな体型の悩みから、あなたの目的に合わせたサポートをしています。

 

【摂取カロリーと消費カロリー】

この差引きを考えるだけでいいなら、体型を整えることはそんなに難しくはありません。

 

例えば、1日の消費カロリーが1500kcalで、

 

お菓子でもラーメンでもお肉でも、何食べても1500kcalを維持して体型が崩れないなら、難しくないんですね。

 

極端な例ですが

 

お菓子で毎日食事をしていたら、どうなりますか?

 

なんとなく不健康になりそうなのは想像がつくかと思います(^^;

 

・痩せたい人はどうしたらいいか?

・太りたい人はどうしたらいいか?

・パフォーマンスを上げたい人はどうしたらいいか?

 

いろんな体型の悩みから、あなたの目的に合わせたサポートをしています。

 

「食べなければ痩せる」

 

ダイエットをする人は「食べない」を選択する人も多いかと思います。

 

「食べない」を続けていったら、どうなるでしょうか?

 

カリカリになりませんか?(^^;

食べないと摂取カロリーはないので脂肪は落ちます。

ただ、体重は全て脂肪ではないので、理想の体型に大切なものも一緒にそぎ落ちてしまいます(>_<)

 

そして、これもまた不健康ですよね?

 

とくに女性は美しさも求めていると思いますので、必ず肌の状態も悪くなります。

 

どんな悩みからでも理想の体型に近づけるには『食べること』は必要で

 

・何を食べて何を食べないか

・何から食べたらいいか

・どのタイミングで食べればいいか

 

あなたの体型が満足のいくものではないとしたら

何かが足りなくて、何かを余計に摂りすぎています。

 

そういったところをしっかりとサポートするので、ブレずに理想の体型に近づくことができます。

 

体型を変えたいと思っている方

歳を取ったとしても体型は変わりますので、まずはカウンセリングでお話を聞かせてください!!

 

お電話、メッセージお待ちしております。