この２つの画像を比べて
大事なポイントは「骨盤」！！
腰が入ってなくて体が「くの字」になっているか(左)
腰が入って真っ直ぐ伸びてるか（右）
腰が落ちてくの字になってしまうと・・・
車で例えると、前に進みながらブレーキを踏んでいる状態で
腰が入ると、アクセルを踏んで進んでいる状態です。
ブレーキをかけながら動くということは、常に体に負担をかけています。
こういう姿勢を改善しないと、背中や腰に張りが出やすく、膝にもよけいな負担をかけてしまいます。
少しの姿勢の違いを積み重ねると、大きな負担になり、
施術後は楽になるけど、また痛くなる。という悪循環になってしまいます。
パフォーマンスを上げるということは
疲れにくい体
怪我を起こしにくい体
動きやすい体
になり、カラダメンテナンスでは、体の動きも改善させながら整えていきます。
