30歳のときにも「もう30かぁ~」と思ったような記憶があります。

 

40歳を超え41歳になり・・・

誕生日を迎えるのが嬉しくはありませんね(笑)

 

ただ、41歳になって、まだまだまだまだ、体、パフォーマンスに伸びしろがあるなと

実感できていることにはワクワクします(^^)

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若いころのように

極端にいうと、寝て起きて元気になってる。ということはありません。

 

パフォーマンスに伸びしろはありますが

体のケア、食べるもの、きっちりと意識しないと回復がついてきません。(若くても大事ですよ!!)

 

かといって

 

めちゃくちゃストイックではないですからね(笑)

 

習慣になっていることをSNSで投稿をしていますので、参考にしていただけたらと思います。

Facebook:牧野光博

Instagram:mitsuhiromakino

 

あと何年、伸びしろを考えてサッカーができるのか?

 

キングカズは52歳で現役のプロサッカー選手ですが、世界に1人です(笑)

 

何歳でもサッカーは上手くなりたい。

フィールドを走り回りたい。

 

そんな意識でパフォーマンスアップを目指しています。

 

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光栄整骨院 牧野光博

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サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。

そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。

 

こちらからお気軽にご連絡ください(^^)

http://sp.raqmo.com/kouei/