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歳とともに身体は曲がり、真っ直ぐな姿勢を保つのは困難になります。

 

その原因は「筋肉」

歳とともに、姿勢を保つ、関節を固定する筋肉が衰えやすく

とくにお尻や太ももの筋肉が衰えやすい

 

初回は固まったところを緩め、姿勢を保つ筋肉が使えるように刺激を与え調整していきました。

 

何年もかかって腰が曲がってきたものを

急に強引にアプローチしてしまうと体のほうがもちません。

 

体力を考えながら、徐々に真っ直ぐな姿勢に戻していきます。