少し来院の間隔が開いてしまって
1ヶ月ぶりの計測はどんなもんかと・・・
ん？？ 体重が前回より２．５ｋｇ落ちてる！！
体脂肪率は−２．６％！！
内臓脂肪レベルが−１！！
来院していない間も日々、積み重ねてこの結果
素晴らしい！(T_T)
体が変わって体調が良くなったと
・よく口内炎が出来ていたが今はない
・便通が良い
・足が速くなったんちゃうかなと
僕の体の変化を見て
この方も実践してくれたそうです(^-^)
忘れてはいけないことは、
体を絞るためではなく目的は「サッカーでのパフォーマンスを上げること」
体脂肪率は落ちてもいいが体重はこれ以上落ちると逆に体が動かなくなる。
炭水化物は動くために必要なエネルギー！！
摂りすぎるから病気のリスクがありますが、全くないとパフォーマンスを低下させてしまう。
食事のコントロールをしながら、もう一つ上のパフォーマンスをサポートをしていきます。(^^)/
話は変わりますが、
人間ドック、健康診断が近づいてきて
「今年はまだ大丈夫かな？」
あなたはそんな風に考えていませんか(^^;
よく考えてください<m(__)m>
不摂生をして病気になっていく。
イコール
病気になるために毎日お金を支払って食事をしているんです。
僕もなんだって食べるときはありますが
良い栄養の食事にお金を支払って、体を若くしませんか？
パフォーマンス、肉体はいつでも変われますので、一日でも早いご連絡お待ちしております。
