４週間、フットサル中にドリブルをしていて
『ブチっ!!』
あ、ふくらはぎの筋肉が切れたな。
最初の経過のことは前回のブログをご参照くださいm(__)m
今も痛いです。
筋肉痛のひどい感じ。
打撲した状態で動いているような感じ。
そんな感じの痛みです。
負傷してからも
毎週１～２回、フットサルやサッカーをやっていました。
僕の考えは
とにかくやりながら治そうと。
もしかしたら
患部の回復スピードは遅れたかもしれません。
ただ『休む』
何もしないで過ごすと痛みは取れるスピードは上がりますが
じゃあベストな状態でプレーするまでに
何もしないで過ごせばベストプレーから遠ざかってしまう。
とくに年齢を重ねれば
衰えるスピードは早い。
ものすごく早いんです。
今日と明日、衰えている感覚はないと思いますが
『老化』ということを頭に置けば
今日より明日、何もしないで過ごせば衰えているのは理解できたかと思います。
痛くない状態で過ごすことは『安全』なのか
痛い状態でプレーすることは『リスク』なのか
２択だけではないかと思いますが
痛いから何もしないで安静に過ごす。
これは結果的にリスクが高過ぎると思っています。
明日はフットサルを楽しんできます。
↓ご予約はこちら↓
＜予約可＞大阪市のおすすめ接骨院・整骨院(口コミ10,678件) | EPARK接骨・鍼灸 (karadarefre.jp)
アスリートも通うスポーツ整体！大阪でおすすめのマッサージ店&整骨院6選｜マチしる大阪 (machishiru.jp)
【スポーツマッサージ・スポーツ整体】大阪市のおすすめ整体院 | 店舗の口コミ・評判 [エキテン] (ekiten.jp)
大阪市平野区の整体院おすすめ3選！スポーツパフォーマンスの向上も (epark.jp)
喜連瓜破駅でおすすめの整骨院3選！スポーツの悩みやカイロプラクティックも (epark.jp)
光栄整骨院 牧野光博
Facebook：牧野光博
Instagram：mitsuhiromakino
LINE@:@gcj4393s
サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
光栄整骨院の整体⇩【身体ほぐし整体】
————————————————————–
『痛い部分だけでの治療は治らない』
僕はプロサッカー選手を目指していました。
僕が高校生の時に腰痛に悩まされ、あちこち病院へ行きましたが一向に良くならず。
ある時、高校の卒業生が勤務している整骨院を知り
その時、整骨院はどういうところなのかわかりませんでした。
とにかく早く治したい一心で通い、いつしか腰痛から解放され、気にせず動き回れるようになりました。
その時に、どんなことをしてもらったか、よくわかりませんが
全身をその都度、施術してもらっていました。
今になって整体をしてもらっていたんだとわかります。
体は痛いところだけの処置では、良くならないことのほうが圧倒的に多いです。
（痛みはその都度和らぎますが、原因が患部以外にもあるので、すぐに元の痛みのある状態に戻りやすい。）
自身の経験から、全身を整える整体を主として施術を行っています。
そして筋肉をほぐすことが問題解決に向かいます。
身体を動かしているのは筋肉だからです。
受けている方は、
ほぐされている感じ
伸ばされている感じ
なんのために体を整えているか説明しながら整体をします。
強制的にボキボキする整体ではありません。
