月別アーカイブ: 2017年7月
- 2017年7月29日 未分類 食べまくってきた韓国旅行。～前回は5㎏太ってしまったのに今回はスリムになった！？～
- 2017年7月26日 未分類 夏休みは子供達もエクササイズ ～ＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月25日 未分類 酸素オイルって何に効くの？
- 2017年7月21日 未分類 「体を整える」という意識 ～実感よりも大切なこと～
- 2017年7月19日 未分類 体幹に効かせるために ～水曜日はＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月16日 未分類 体幹トレーニング ～目的は体幹を鍛えるためのトレーニングではない～
- 2017年7月14日 未分類 ようやく、重い腰が動きだした ～Flowin（フローイン）トレーニング～
- 2017年7月12日 未分類 今日はレッスンに参加 ～水曜日はＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月11日 未分類 もうすぐ1歳増える（38歳）。でも身体年齢（27歳）はこの1年でさらに5歳若返ってます。
- 2017年7月10日 未分類 月一だったので、刺激的に体幹を整えました(^-^) ～ＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
