月別アーカイブ: 2018年2月
- 2018年2月27日 未分類 アスリートのトレーニング指導 ～体を作る、動かすにも基本がある～
- 2018年2月23日 未分類 料理と理想の体型
- 2018年2月19日 未分類 トレーニングで変わってきたことを自覚する ～８６歳 シャキッとした姿勢になりたい～
- 2018年2月14日 未分類 ８６歳の方の姿勢を良くするトレーニング 3回目 ～筋肉を効率が良く付ける方法～
- 2018年2月6日 未分類 ８６歳からでも体は変わる ～いわゆる老人のような姿勢にはなりたくない～
