この人がFlowinしたらどんな感じなんだろう？
オーバーワーク⚽で腰や下腿が溜まりすぎのケアと
今後、数年のパフォーマンスを求めて来院されました。
僕がフローインで指導する際に「動作の基本」と位置付けている２つ
基本動作の横の動き
これは安定抜群！！
そしてもう一つ
力みのない立ち姿勢からランジの動作
この動作が小さくまとまりすぎてしまってる。
前後の幅ができた状態で軸で上下動ができれば
ダイナミックな動きができ、もう一つ上のパフォーマンスに到達します⚽
目的に向かって継続されるので、これからの変化が楽しみです!(^^)!
