７月２４日にサッカーをやり
僕はセンターバックとして出場
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１ゲーム１２分で区切り、６本する予定の５本目
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左サイドのサポートをしに行き、相手が縦に突破してきたのですが
ドリブルが大きくなったところを逃さず
右足を伸ばしてボールを蹴ると同時に相手の足に当ててマイボール
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と思った瞬間
その伸ばした右足が着地した瞬間にアキレス腱を伸ばしたのか
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歩くと、アキレス腱が伸びない感じでいたくはない。
でも嫌な予感がして交代したもらいました。
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当院の施術で使っている酸素オイルをふくらはぎ全体に塗り込むと
普通に違和感なく歩けるようになってひと安心。
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翌日、とくに痛みは感じないのでジョグをしてみたところ
右足で地面を蹴ろうとした時に痛みはないけど、地面を蹴れない。。。
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無理に地面を蹴ろうとすると肉離れしそうな感覚。
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歩きながら、落ち着いたらまたジョグしてを繰り返していたら
ラスト１０分は何も違和感なくジョグができました。
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そこから２日後の昨日
なんかアキレス腱の上部が痛い。
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遅れて痛みがやってきた？？
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でも、痛みがあるほうが『これをやったら痛い』という感覚が出るので
負傷したのに痛みがないとなんか気持ち悪い。
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痛みは嫌なものだし早く消えてほしいけど
でも、負傷しているのに痛みを感じないと
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負傷しているところに負荷をかけてしまい
さらにひどいケガを招くリスクが増大します。
