『プロテイン アイスコーヒー』
昨日はお昼と夕食後にプロテイン コーヒーを飲みました。
その2杯で、なんと３０ｇのたんぱく質もついでにプラスされています。
今までは缶コーヒーは20年以上、飲み続けていて
飲むと落ち着くからで飲んでいました。
でも、飲みすぎは体に良くないというのは頭では理解していますので、
基本は朝の１本。飲んでも２本までと決めていました。
プロテイン＝たんぱく質
たんぱく質は体にとって第一に必要な栄養素。
肩こりだって腰痛だって、ケガの回復にも関わってきます。
体が栄養で満たされている人と、栄養が足りていない人とでは
回復スピードが大きく違ってきます。
コーヒー味のプロテインシェイク
ではなく
コーヒーに豊富なたんぱく質が含まれて
炭水化物も脂質も少ないけど、美味しい。
何かのCMで美味しいのは糖と脂肪で出来ていると言ってましたが
それを覆した飲み物。
お買い求めは正規代理店の光栄整骨院で承ります。
アイスコーヒーとなってますが
温めても美味しい。
僕はむしろ温めて飲むほうが好き。
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光栄整骨院 牧野光博
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サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
光栄整骨院の整体⇩
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『痛い部分だけでの治療は治らない』
僕はプロサッカー選手を目指していました。
僕が高校生の時に腰痛に悩まされ、あちこち病院へ行きましたが一向に良くならず。
ある時、高校の卒業生が勤務している整骨院を知り
その時、整骨院はどういうところなのかわかりませんでした。
とにかく早く治したい一心で通い、いつしか腰痛から解放され、気にせず動き回れるようになりました。
その時に、どんなことをしてもらったか、よくわかりませんが
全身をその都度、施術してもらっていました。
今になって整体をしてもらっていたんだとわかります。
体は痛いところだけの処置では、良くならないことのほうが圧倒的に多いです。
（痛みはその都度和らぎますが、原因が患部以外にもあるので、すぐに元の痛みのある状態に戻りやすい。）
自身の経験から、全身を整える整体を主として施術を行っています。
受けている方は、
ほぐされている感じ
伸ばされている感じ
なんのために体を整えているか説明しながら整体をします。
強制的にボキボキする整体ではありません。
４０分整体 ６０００円 他メニューあり
