今月（2月）から男性も方がダイエットをスタートしました!!
昨年、体の筋を違えて施術を受けに来たのをきっかけにダイエットの話になり
「来年からダイエットします!!」と宣言しました!(^^)!
ホントのところは、その時点からダイエットスタートしないといけないほど数値にも問題ありでしたが(^^;
12月は忘年会やらでリズムが崩れるので来年からやる、と。
で、昨日からスタートなのですが・・・
ここでみなさんに質問です。
ダイエットをすると決めてから２ヶ月経ち・・・
約束はしたものの『ちゃんと開始した』ってすごくないですか⁉
僕自身もダイエットでなくても、決めたことをやらないでフェイドアウトしてしまうことあります。。。
未来の健康・・・現時点の健康のためにもやらなくてはいけない状況ではありますが
それでも期間が経ってからもスタートした意志はすごいなと思いました。
まずはここから２ヶ月。
光栄整骨院には週1回の筋力トレーニング。
と、毎日の食事トレーニングで健康な数値と体型を手にいれていただきます。
光栄整骨院でのダイエットやパフォーマンスアップ。
何するの？というところですが
・筋力トレーニング、Flowinを使ってのトレーニング
※イメージ画像
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・食事、栄養バランスのサポート
・施術で筋肉のダメージ回復の促進とバランスを整えて代謝の高い状態に。
いろいろと取り組みはありますが、
一番大事なポイントは『成果を提供している』というところです。
どんな取り組みで、良さそうだと感じても
結果
痩せなかったでは意味がないですよね。
サッカーでプロ目指し培ってきた知識と経験。
健康をサポートするようになってからの科学的な知識と経験
同じ目的で健康をサポートする多くのコーチ達と連携し、より充実したサポート。
世の中にダイエットとなるものは山ほどあります。
数ある中で、自分自身が体験し成果が上がるもの、体に安心安全なもの。
あなたの目的に必要なものを提供し、成果を提供しています。
ダイエットしたい方
いつでも光栄整骨院にお任せください(^.^)
