僕の中で

 

以前は軽視してしまっていた肩甲骨はがし。

 

今は『肩甲骨はがしトレーニング』として

毎朝のルーティンになっております。

(14) キツめの肩甲骨はがしトレーニング – YouTube

 

僕自身の実感は

よりしなやかに身体を動かせるようになったと感じています。

『走っている時の腕振りが楽になった』

『背中の張りが気にならなくなった』

 

僕が肩甲骨はがしトレーニングを始めて

すぐに伝えた方は

ずっとひどい肩コリだったものが

ほとんど気にならないほど改善していました。

 

テニスをされているのですが

サーブなど、スイングの調子がいいと。

 

簡単な動作で肩甲骨はがしトレーニングはできます。

自宅でも継続できるトレーニングですので

 

スポーツパフォーマンスの向上

肩コリにお悩みなら

 

肩甲骨はがしトレーニングを受けに来てください!!

 

↓ご予約はこちら↓

EPARK接骨・鍼灸 (karadarefre.jp)

 

<予約可>大阪市のおすすめ接骨院・整骨院(口コミ10,678件) | EPARK接骨・鍼灸 (karadarefre.jp)

アスリートも通うスポーツ整体!大阪でおすすめのマッサージ店&整骨院6選|マチしる大阪 (machishiru.jp)

【スポーツマッサージ・スポーツ整体】大阪市のおすすめ整体院 | 店舗の口コミ・評判 [エキテン] (ekiten.jp)

大阪市平野区の整体院おすすめ3選!スポーツパフォーマンスの向上も (epark.jp)

喜連瓜破駅でおすすめの整骨院3選!スポーツの悩みやカイロプラクティックも (epark.jp)

IMG_4657 (2)

光栄整骨院 牧野光博

 

 

何気ない投稿ですが、日々の活動などを見ていてください。

Facebook:牧野光博

Instagram:mitsuhiromakino

 

LINEからご予約、ご相談など

是非、ご登録下さい。

LINE@:@gcj4393s

 

サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。

そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。

 

 光栄整骨院の整体⇩【身体ほぐし整体】

————————————————————–

『痛い部分だけでの治療は治らない』

僕はプロサッカー選手を目指していました。

僕が高校生の時に腰痛に悩まされ、あちこち病院へ行きましたが一向に良くならず。

 

ある時、高校の卒業生が勤務している整骨院を知り

その時、整骨院はどういうところなのかわかりませんでした。

とにかく早く治したい一心で通い、いつしか腰痛から解放され、気にせず動き回れるようになりました。

 

その時に、どんなことをしてもらったか、よくわかりませんが

全身をその都度、施術してもらっていました。

 

今になって整体をしてもらっていたんだとわかります。

 

体は痛いところだけの処置では、良くならないことのほうが圧倒的に多いです。

(痛みはその都度和らぎますが、原因が患部以外にもあるので、すぐに元の痛みのある状態に戻りやすい。)

 

自身の経験から、全身を整える整体を主として施術を行っています。

そして筋肉をほぐすことが問題解決に向かいます。

身体を動かしているのは筋肉だからです。

 

受けている方は、

ほぐされている感じ

伸ばされている感じ

なんのために体を整えているか説明しながら整体をします。

 

強制的にボキボキする整体ではありません。