施術、皆様の健康に携わって２０年以上
サッカーで、ケガが多かった僕は、
ケガでスポーツを諦める人生にならないようにサポートしたい。
と、ケガの処置のサポートに携わってきました。
ある時から予防が大事だと気づき
それからセルフケアにいきつき
最終的に生活習慣、食事が大事だと気づきました。
食事のことは頭にはありましたが、僕がサポートすることではないと
あまり興味を持ちませんでした。
５年前
サッカーを一緒にやっている先輩のすすめで食習慣を試しに変えてから
こんなに体のパフォーマンスに影響を及ぼすのかと、栄養を正直なめていました。
ここ20年で１番ベストだと思えるくらいです。
食事とは、人を良くすること
すなわち、体を良くする物を摂りいれるのが食事だと改めて気づきました。
そう思って来院される方々と話をすると
全員が食事がまともに摂れてなかったんです。
だから、ケガをしやすい。
肩コリや腰痛が起こりやすい。
ストレスや疲労が溜まりやすい。
単に痩せるためのダイエットではなく
体を元気にするためのダイエットプログラム。
美と健康といいますが
美と健康はもともと一つです。
健康的な体は、肌も筋肉も美しい。
美しく、痩せて、元気になって
一石三鳥のダイエットプログラムです。
１５分程度の詳しい説明をさせていただいております。
