２月１日
３月１５日カラダメンテナンス前
３月１５日カラダメンテナンス後
１か月半前と比べ、さらにスリムになってますね！！
カラダメンテナンス後はすら～っと整っています。
人間の体は、刺激（ストレス）にたいして反応が起こります。
それは良い刺激も悪い刺激も反応として起こるもので、その刺激が継続すればやがて体に記憶し、体に定着になります。
痛みにしても脂肪にしても姿勢にしても、運動パフォーマンスにしても、現状というのは今までの結果の積み重ねであります。
結果を変えるには今までの流れ、過程、ルーティンを変えること。
このクライアント様は、ダイエットの為に今年から最大限の努力をしています。
コミュニケーションの中で第一に食生活に問題あることに気づき、改善する努力を続けています。今までと食生活を変えるのでストレスもあります。
クライアント様は、体重も減りスタイルも変わり、体にとっては良いことをしているのに・・・ストレスなのです。
それが「変える」ということ。
何かを変える、大きく変えるにはエネルギーが必要です。変えたいと思っていても、変える努力、行動をしなければ希望や願望、夢でしかありません。
どうすれば脂肪が減り、どうすれ脂肪が増えるか
どうすれば正しい動き、良いスタイルのための筋肉がつくか、など
いろんな資料を読みあさり、自分の体でも体験し、理解してきました。
ストレスはあるでしょうが、クライアント様の努力と知識と経験の結果がダイエットを提供できることにも繋がっています。
クライアント様に結果が出ているということは、知識や経験は間違いではないということ。
そして、目的はただ体重減ではなく、良いスタイルも作り定着させること。
良いスタイルに必要な刺激を与えるアプローチをし、筋肉・骨格を作り直し、良いイメージを脳に定着させます。
「理想の体型と痛みのでない、疲労の蓄積しにくい体」
科学的、医学的、解剖学的・・・正しい動作ができれば、部分的にくる負担は最小限に抑えることができます。
体がスムーズに動けば、怪我をしたとしても、スムーズな体は循環が良いので、回復や改善も早くできます。
カラダメンテナンスは良い姿勢を作ることを目的としています。
見た目の良い姿勢ではなく、科学的、医学的、解剖学的・・・理論的に良い姿勢。
痛みや違和感、症状があれば第一に取り除きます。まず体が楽にならないと、体を歪めてかばってしまいますので、良い姿勢を作る事はできません。
以上、フットサルやサッカーが上手くなるため、施術のパフォーマンスのため、研究のためにトレーニングをしている、カラダメンテナンス担当の牧野でした。
平野区 地下鉄谷町線 喜連瓜破駅から徒歩４分のところにある光栄整骨院
柔道整復、カラダメンテナンス（姿勢調整整体）、カイロプラクティックで痛みを第一に取り除き楽にします。
３が１６日（㈪）、インターネットからも予約ができます。
