学生アスリートとの会話。
学生「筋肉はまだ張ってますか？」
僕「まだまだ固い」
学生「固いとダメなんですか？」
僕「筋肉は力を入れたときに固いのは良い。けど、力を入れていないのに固いと衝撃をうまく吸収できずケガをしやすい。のと、力を入れた瞬間にグッと固くなるから力が伝わる。」
学生「そう言われてみれば、来てからケガをする（痛める）ことはありませんね。」
僕「良いとこに気づいた!!整骨院だから痛いときに行くっていうイメージの人がほとんどだけど、筋肉を柔軟にしておくからケガのリスクもなくパフォーマンスが発揮される。」
「違和感を感じてないのに…と思う人がほとんどで、痛みは出ないけど、わからない固さは体のあちこちにいっぱいある。」
という会話をしました(^^)
筋肉はやわらかいと
・ケガをしにくい
・最大限、力を発揮できる
筋肉は力を入れたときに固いのがベスト。
学生アスリート応援（学生はずっと）
３０分 通常４３２０円 → １５００円
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光栄整骨院 牧野光博
サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
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