ぴらさん　１０月１９日

アフターの画像は今後に乞うご期待(^-^)

 

１０月１９日からスタートし、12月1日現在

体重　マイナス　４．１kg

体脂肪　マイナス　１．２％

内臓脂肪レベル　マイナス　２

筋肉量は変わらず

 

明らかに見た目でも当初とは違い、スッキリしてきました!(^^)!

 

ただ、お腹周りは見た目に表れるまでもう少し時間がかかるかと思います。

 

当面の目標は、年末のサッカーの試合に向けて

 

あと3週間、このまま順調にいくためにサポートしていきます！！

シェイク