大事な試合⛳までを逆算し、それまでの1ヶ月間で少し体を追いこんでいきました！！
今回は少し間隔があいてしまった来院になったのですが
体の状態、可動域は一番良い状態!(^^)!
軽く振っても飛びますね！！
少し専門的な話になりますが、
フローインで、体の軸（芯）がしっかりと安定するかを確かめながらトレーニング。
安定してきたら、よりダイナミックな動きを力みなくスムーズにできるようにトレーニング。
トレーニングで鍛えるのが目的ではなく、ゴルフでパフォーマンスが上がるためにが目的☝
酸素オイルの使用は、背部を中心としたケアでしたが、
鎖骨が影響していることがわかるように。
とまぁ、言い出せばどんどんと出てきますが
とにかくパフォーマンスは一段上がりました(^_^)v
あとは、
試合中、軽く振るくらいの気持ちでお願いいたします（笑）
