BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）
筋肉を作るために必要な必須アミノ酸
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取り入れた感想は
「なんか体の調子がいいんじゃないか」
「疲れた時に飲んだらいいんじゃないか」
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という実感をしております。
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BCAAを取り入れるまでは
「たんぱく質量を適切なタイミングでしっかりと摂っているのでBCAAは必要ないんじゃないかな」
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でもBCAAのサプリを飲んでみたら
体の調子に良い変化をもたらすと実感しました。
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BCAAのサプリなんて
ハードワークする人しか必要ないんじゃないかと思いましたが
自分の絶対なんて当てにならないものですねｗ
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筋肉は生きていく上でかなり重要なもの
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あなたもBCAAを積極的に摂ることで
疲れを感じているのなら
栄養ドリンクを飲んでいるなら
吹き飛ぶかもしれません。
