自宅の近所にスポーツジムがオープンして５年
・
それまではサッカーをするのに無駄な筋肉を付けると
逆にパフォーマンスが落ちる。
・
昔に筋トレをしていて実感もあったので筋トレを敬遠していました。
・
・
今では、筋トレはサッカーに、スポーツ選手に必要だと
考え方が１８０度変わりましたｗ
・
そして、体もこんなにも変わりました。
左３７歳 中４４歳 右４５歳
・
・
ジムに通って気づいたことは
あくまでも僕の個人的な意見ですが
・
ジムに通っている９７％の人が筋力アップ出来ていないように感じました。
・
・
そう思う理由は
筋力アップができるような筋トレをしていないからです。
・
・
『体を鍛えようにもやり方を知らない』
『間違ったやり方でケガをしたくない』
・
こういった理由でやらない人も多く
スタートラインに立てるように
筋トレをサポートしたいなと思いました!!
・
・
筋トレ初心者向けサポート １０分 １１００円
予約メニューにはございませんので
LINEからお問い合わせくださいませ。
LINE ID : ＠ｇｃｊ４３９３ｓ
