チラシを見て来られた方
1度、参加されて家族や知人を誘っていただき
本日は総勢11人でエクササイズを行いました!(^^)!
「いつまでも美しく、若く、健康」
そのためには「栄養8割と運動２割」のバランスで習慣をつけること。
誰でもできる丁寧に体を動かすエクササイズを行いながら伝えています。
現在は５０代～８０代の男女の方々参加され
ダイエットを目的をされる方がほとんどですが
ダイエットの成功の秘訣は「仲間と知識」
「スタジオサロンたかあい」は両方を兼ね備えていますので、みなさん達成していきます(^_-)
参加してみたい方はいつでもご連絡お待ちしております。
４月２２日（日）
一緒に梅田にいきませんか？
プロの指導者である僕も楽しみな講演会
元オリンピック選手（イギリス） サマンサ・クレイトン氏が運動と栄養についての講演を梅田でしてくれます。
無料でご参加いただけますが、僕がいないと参加できないので
ご連絡ください(^^)
サッカー界のスーパースター
クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングのサポートもされているとか☝
