正しい姿勢が大事です。
この言葉の意味は僕自身が今まで経験して積み重ねてものと知識を融合して
正しい姿勢がいかに大切かを伝えています。
ですが、これを言われても・・・ピンとこないですよね？？
どのメニューを受けていただいても、当院が目指すところ、目的の解決策は正しい姿勢であることを説明しながら施樹やトレーニングをしています。
今日、初めてご来院していただいたフットサルをされている方
30歳を超えて（現在31歳）から、自爆のケガが増えたと言ってました。
太もも裏、ふくらはぎの肉離れをするようになったと。
アキレス腱を触ってみると、めっちゃ固い。
ですが、本人はそれに気付いてなく、感覚で大丈夫かどうかを判断していました。
でも、そうだと思います。
僕自身もサポートをする側になって「体をどう評価すればいいか」わかるようになりました。
そうでなければ感覚で大丈夫かどうか判断してしまいます。
酸素オイルは回復スピードが早く、可動域評価にもわかりやすい。
参照画像
右脚に酸素オイルでケアして２分後、可動域が10㎝アップ。
これは酸素オイルでパフォーマンスアップというより
酸素オイルで筋肉の張りなどが取れて本来の可動域を出したのです。
ほとんどの人は、パフォーマンスが低下した状態で動いています。
自分で状態が良いと思っていたとしても、その上のパフォーマンスがあるのです。
今回ご来院された方の改善点と必要なケアをアドバイスさせていただきました。
調子が良くてご来院されたとしても、無駄になることはございません。
パフォーマンスを上げていきたいと思っている方
当院はあなたのお役に立てます(^-^)
