３月２５日の夜
６チームで交流戦を行いました。
結果
３勝２分 無失点で優勝するという素晴らしい結果(^^)
月曜日の夜にも関わらず、大会ができたのは素晴らしい!!
ただ残念なことに、５試合目の相手選手がアキレス腱断裂したと思われるケガをいたしました。
僕はちょっと離れていて、
1対1でボールを取り合っている中
『倒れた』というより『崩れ落ちた』という感じで倒れこみ
近くにいた選手たちが「音が鳴った」と何かが切れた音が聞こえたそうです。
実は僕自身
約２０年前にアキレス腱断裂をしました。
サッカー中、右足で踏ん張って切り返そうとした瞬間
『パコーンッ!!』とかかとにソフトボールが飛んできたかなというくらいの衝撃。
もう1度右足で踏ん張ろうとした瞬間
足に全く力が入らずに崩れ落ちました。
この時に、おそらくアキレス腱が切れたと確信しました。
不思議なことにアキレス腱が切れても全然痛くないんです。
試合前にアキレス腱のストレッチをしたときに、なんとなく伸びが悪いなとは思ったんですが、痛みがあるわけではないんですね。
僕の経験上、逆にアキレス腱が痛いと感じているときは断裂はしないんじゃないかと思っています。
なぜなら、痛みを感じているなら
人間は本能でかばうのでより一層の負荷をかけないと思うからです。
アキレス腱の断裂って未然に防ぎようがあるのかとも思います。
もちろん、ケガのリスクを減らす取り組みとして
体のケア、栄養バランス、睡眠、トレーニング・・・全てが大事です。
光栄整骨院ではケガにならない体つくりをサポートしています。
光栄整骨院 牧野光博
サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
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