昨日は久宝寺緑地グランドでサッカー、リーグ戦
アップの段階で体が重たくなり
試合後も気分が重たく
・・・熱中症だったのかも？と、後から思いました
体が重たくて走り切れるのか不安でしたが、試合中は軽かった（笑）
相手のプレッシャーもほとんどなく、試合を優位に運ぶことができ
４－０の快勝でした!(^^)!
ただ、後半はけっこう縦に走られ、スプリント回数が増え
ただただ疲れました(-_-;)
試合後の飲み会に参加したかったけど、どうも体が重たくて
いったん家に帰ったら、ご飯を食べてすぐさま３０分ほど寝ていました（笑）
その後
ソファーに座ってテレビを見ていたら左脚の太もも裏がピクピク・・・
これはつったらヤバいと、妻に頼んで左脚を持ち上げてもらい伸ばしました。
左脚を伸ばしてもらっている間に、今度は右脚がピクピク(+o+)
両脚がつっちゃいました！！（笑）
そこで酸素オイルの登場(*^^)v
自分で太ももの裏に酸素オイルを塗りながらのマッサージは、
マッサージの圧がどうしても弱まりますが
２~３分塗りながらのマッサージで、脚のつる感じが全くもって消えました。
このところ、僕が書いたブログに何度も登場する酸素オイル
効く、効かないではなく、酸素はエネルギー
動くことや疲労の回復に欠かせないもの。
スポーツの場面では、酸素オイルを使用すると・・・
・可動域が広がるため、パフォーマンスが上がる
・筋肉の張りやダメージも即座に取り除くことができるため、それ以降の回復のスピードが違います。
全力でスポーツを楽しむための最高のパートナーです！！
ケガや痛みで、サッカーなどのスポーツをあきらめてほしくない！！
楽な身体になって、日常生活をより充実したものに
本気で状態を改善したい人の施術→「カラダメンテナンス」担当の牧野でした。
