ドリブルデザイナーの岡部氏をご存知でしょうか？
とあるときに友達に岡部氏のことを教えてもらい、先日、体をサポートをしている方からこの動画を見てみてくださいと言われたものです。
まずは動画をご覧いただき、あとを読んでいただけたらと思います<m(__)m>
どうでしたか？
僕はこの動画で梅崎選手が学んでいた「体の軸」を作ることの大切さを伝えています。
・体の痛み
・疲労
・パフォーマンスアップ
根本的に解決するには正しい姿勢を維持できることが大切だと考えております。
相手との駆け引きで優位になるには、体の軸が必要です。
体の芯、体の中心を一本強く持つ。
体の中心がしっかりとして安定すると、いろんな動き、切り返しがスムーズになります。
体の軸というのは、体には存在しないものを作るため、理解するのも難しいかもしれません。
ですが、超一流の選手は「体の軸」を必ず持っています。
軸を作るのに、ストレッチ、トレーニング、日々の意識で自分でもより研ぎ澄まされてきたと感じています。
軸を整えるのにわかりやすいトレーニング「Flowin」を使ってのトレーニングがあります☝
まずボールを持っていない状態で軸をしっかりとしていて体が動くのか？
まだまだ上手くなりたい方⚽
是非、当院へ足へ運んでFlowinで体の軸が整っているか
感じてください(^-^)
ホームページから予約ができます。
初めての方は体験料金でお試しいただけます。
