僕は現在、週一回以上、サッカーやフットサルをいろんな方々のところで参加させていただいています。
そこでよく思うことは・・・
もったいない!!
『もっと体が整っていたらパフォーマンスよく楽しめるのに』
ほとんどの方が力任せに動いているように見える。
そこがまとまってくると「あれっ、いつもより走っているのにそんな感じがしない。」
「軽く走っているのに以前よりも足が速い」
必ずしも体を追い込まなくてもパフォーマンスが上がる。
というより、まずは体を整えておくことが大事です。
そんなトレーニングを日曜日にスタジオを借りて行っています(^.^)
サッカーやフットサル、スポーツがより上手くなって楽しみたい方、ご連絡ください。
また、光栄整骨院内でもマンツーマンでサポートしています。
