体型に満足していますか？
現代は『痩せたい』という悩みがほとんどですが、
『太りたい』や僕みたいに『パフォーマンスを上げたい』など、理想の体型になる目的はさまざま。
いろんな体型の悩みから、あなたの目的に合わせたサポートをしています。
【摂取カロリーと消費カロリー】
この差引きを考えるだけでいいなら、体型を整えることはそんなに難しくはありません。
例えば、1日の消費カロリーが１５００kcalで、
お菓子でもラーメンでもお肉でも、何食べても１５００kcalを維持して体型が崩れないなら、難しくないんですね。
極端な例ですが
お菓子で毎日食事をしていたら、どうなりますか？
なんとなく不健康になりそうなのは想像がつくかと思います(^^;
・痩せたい人はどうしたらいいか？
・太りたい人はどうしたらいいか？
・パフォーマンスを上げたい人はどうしたらいいか？
いろんな体型の悩みから、あなたの目的に合わせたサポートをしています。
「食べなければ痩せる」
ダイエットをする人は「食べない」を選択する人も多いかと思います。
「食べない」を続けていったら、どうなるでしょうか？
カリカリになりませんか？(^^;
食べないと摂取カロリーはないので脂肪は落ちます。
ただ、体重は全て脂肪ではないので、理想の体型に大切なものも一緒にそぎ落ちてしまいます(>_<)
そして、これもまた不健康ですよね？
とくに女性は美しさも求めていると思いますので、必ず肌の状態も悪くなります。
どんな悩みからでも理想の体型に近づけるには『食べること』は必要で
・何を食べて何を食べないか
・何から食べたらいいか
・どのタイミングで食べればいいか
あなたの体型が満足のいくものではないとしたら
何かが足りなくて、何かを余計に摂りすぎています。
そういったところをしっかりとサポートするので、ブレずに理想の体型に近づくことができます。
体型を変えたいと思っている方
歳を取ったとしても体型は変わりますので、まずはカウンセリングでお話を聞かせてください!!
お電話、メッセージお待ちしております。
