僕のＳＮＳを見ての質問の多くが
トレーニングや栄養に関してのこと。
日々、トレーニングをしている姿しか投稿してませんね（笑）
ＳＮＳを見ていただいている方々のイメージは
『光栄整骨院はトレーニングがメイン』となっています。
光栄整骨院のメインは『施術』
体を、診て、触診して、動作を確認して痛みを取って、体を楽にしています。
１．痛みをとる
２．再発しないように姿勢を整える
３．バランスの良い姿勢が維持できるように筋肉を鍛える
４．体を維持するための材料（栄養）をきちんと摂る
ここでは説明は省きますが
光栄整骨院は、正しい姿勢で常に維持できれば痛みが出ることなく、元気でいられる
という考えで進めております。
２、３、４は、この仕事を始めてからしばらくは痛みをとることしか考えていませんでした。
もともと僕自身がサッカーをやっていて
慢性的な腰痛や、ケガも多く、現役時代は、『何で自分はケガが多いのか？』その理由がわかりませんでした。
そのために必要なこと、できることは何かを考えた時に
・正しい動作での運動
・栄養バランス、不足している栄養
そういったところをサポートするのも役目だと思うようになり、取り入れています。
とにかく元気になってほしい!!
スポーツをするなら、ベストパフォーマンスでプレーしてほしい!!
痛みをとるだけでそれらが上手くいくなら、ひたすら痛みをとることだけに今も集中していましたが
多くの人は、姿勢が良くないために、痛みが出やすい状態。
痛みも気にしない、ずっと元気な体で過ごすサポートを
まずは目の前の痛みをとるところからスタートし、進めていっています。
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光栄整骨院 牧野光博
サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
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