今年から週２回、光栄整骨院でトレーニングを始めました。
７８歳 女性
背中が柔らかく動くって、若く見えますね(^^)
光栄整骨院でトレーニングを始めたきっかけは『ギックリ腰』
ギックリ腰になったため、正月、楽しみにしていた旅行をキャンセルすることになった。
今年は誘われたら、いつでも行けるように体を整えておきましょう。と。
それがトレーニングの始まり。
それから半年が経過し、今週から毎朝３０分ウォーキング。
年齢は必ず増えていきますが、肉体はやり方によって年齢より、はるかに若返ることができます。
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光栄整骨院 牧野光博
サッカーのパフォーマンスを上げたい。いつまでもベストな体でサッカーをやる。
そのために色々と試行錯誤し、科学的な知識や経験から自分が合ったものを取り入れて、健康やパフォーマンスのサポートをしています。
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