未分類
- 2017年8月9日 未分類 夏休みは子供達も参加 ～ＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年8月4日 未分類 週3回のFlowinトレーニングで腹筋が痛い ～酸素オイルで筋肉痛が解決プラスα～
- 2017年8月2日 未分類 体を整えてからのエアロは効果抜群！ ～水曜日はＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月29日 未分類 食べまくってきた韓国旅行。～前回は5㎏太ってしまったのに今回はスリムになった！？～
- 2017年7月26日 未分類 夏休みは子供達もエクササイズ ～ＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月25日 未分類 酸素オイルって何に効くの？
- 2017年7月21日 未分類 「体を整える」という意識 ～実感よりも大切なこと～
- 2017年7月19日 未分類 体幹に効かせるために ～水曜日はＹＯＵ＆ＭＥフィットネススタジオ～
- 2017年7月16日 未分類 体幹トレーニング ～目的は体幹を鍛えるためのトレーニングではない～
- 2017年7月14日 未分類 ようやく、重い腰が動きだした ～Flowin（フローイン）トレーニング～
